VIDEO
Webinar 83 - Βόλεϊ. 8/03/2018.
Η σημασία και η οργάνωση της επιθετικής κάλυψης.
VIDEO
Webinar 81 - Μπάσκετ. 20/12/2017.
Offensive Transition - Μεθοδολογία, διδασκαλία & εφαρμογή στην εβδομαδιαία προπόνηση
VIDEO
Webinar 82 - Fitness.01/02/2018.
Functional training και προγραμματισμός .
VIDEO
Webinar 80 - Ποδόσφαιρο.
Πρόληψη Τραυματισμών & Ποδόσφαιρο
VIDEO
Webinar 79 - Fitness. 29/06/2017.
Προπόνηση για την ενδυνάμωση του κορμού - Core training σταθεροποίηση - Δύναμη - Λειτουργική προπόνηση
VIDEO
Webinar 78 - Ευεξία. 29/05/2017.
Γυμναστική Bodybuilding Προσώπου
VIDEO
Webinar 77 - Ποδόσφαιρο. 27/03/2017.
Περιοδισμός (Αγωνιστικής Περιόδου) και Σύγχρονο Ποδόσφαιρο, Μικρόκυκλος, Μεσόκυκλος, Μακρόκυκλος
VIDEO
Webinar 75 - Διατροφή. 31/01/2017.
Crash test δημοφιλών διαιτών: Κετογονικές- Χαμηλών υδατανθράκων -Χαμηλού λίπους-Υψηλού Γλυκαιμικού Δείκτη
VIDEO
Webinar 76 - Fitness & Personal Training. 23/02/2017.
Η συνδυαστική προπόνηση στις υπηρεσίες του προσωπικού γυμναστή: Γεφυρώνοντας την επιστήμη με την πρακτική εφαρμογή
VIDEO
Webinar 73 - Μπάσκετ. 8/12/2016.
Εφαρμοσμένες ασκήσεις για σουτ
VIDEO
Webinar 71 - Ευεξία. 13/10/2016.
ΓΗΡΑΝΣΗ του δέρματος - Αίτια & Αντιμετώπιση
VIDEO
Webinar 70 - Ποδόσφαιρο. 27/09/2016.
Χρήση νέων τεχνολογιών για την ανάλυση της προπόνησης στο ποδόσφαιρο
VIDEO
Webinar 69 - Fitness & Personal Training. 13/09/2016.
Ασκήσεις για την αποκατάσταση μετά τον τοκετό
VIDEO
Webinar 72 - Βόλεϊ. 3/11/2016.
Η σημασία της ανάλυσης αγωνιστικής απόδοσης στην αξιολόγηση αθλητών και ομάδων. Παραδείγματα και προτεινόμενες λύσεις για τη βελτίωση τακτικών δεικτών.
VIDEO
Webinar 67 - Ευεξία. 6/07/2016.
Αισθητικές Εφαρμογές Οπτικών Ινών (LASER – IPL)
VIDEO
Webinar 66 - Ποδόσφαιρο. 7/06/2016.
Προπόνηση με επαναλαμβανόμενα σπριντς για τη βελτίωση της ειδικής αντοχής (αντοχή στα σπριντς) στην σύγχρονη προπόνηση ποδοσφαίρου
VIDEO
Webinar 62 - Ευεξία. 14/04/2016.
Facial Acupressure
VIDEO
Webinar 68 - Μπάσκετ. 28/07/2016.
Πιεστικές μορφές άμυνας σε όλο και το μισό γήπεδο. Η χρησιμότητά τους στο σύγχρονο μπάσκετ, η μεθοδική διδακτική και η εφαρμογή σε όλα τα επίπεδα.
VIDEO
Webinar 64 - Μπάσκετ. 12/05/2016.
Spacing. Η δημιουργία χώρων στην επιθετική λειτουργία της ομάδας ως καθοριστικός παράγοντας έκβασης της επίθεσης.
VIDEO
Webinar 65 - Running. 19/05/2016.
Τραυματισμοί σε αθλητές και αθλούμενους μεγάλων αποστάσεων
VIDEO
Webinar 74 - Running. 15/12/2016
Επιλογή υποδήματος του δρομέα και του αθλούμενου μεγάλων αποστάσεων.
VIDEO
Webinar 61 - Διατροφή. 28/03/2016.
Διατροφική υποστήριξη στις φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου (ΙΦΝΕ) και στο ευερέθιστο έντερο (ΣΕΕ)
VIDEO
Webinar 60 - Running. 08/03/2016.
Πώς να βελτιώσεις την επίδοση για τον επόμενο αγώνα στα 5χλμ και 10χλμ
VIDEO
Webinar 59 - Fitness & Personal Training. 18/02/2016.
H προπόνηση με δράμι (kettlebell) ως ένα χρήσιμο και αποτελεσματικό όργανο λειτουργικής προπόνησης για τον επαγγελματία της άσκησης
VIDEO
Webinar 58 -ΔΩΡΕΑΝ- Ευεξία. 13/10/2015
Σιάτσου & Βελονισμός Προσώπου
VIDEO
Webinar 57 - Μπάσκετ 28/07/2015.
: Plays για την αξιοποίηση του power forward.
VIDEO
Webinar 56 - Βόλεϊ. 17/09/2015.
Η ανάπτυξη του πλάνου τακτικής σε ομάδες Παμπαίδων και Παγκορασίδων.
VIDEO
Webinar 54 - Ποδόσφαιρο. 15/06/2015.
Η βελτίωση της ταχύτητας σε παιδιά και έφηβους ποδοσφαιριστές.
VIDEO
Webinar 55 - Διατροφή. 9/07/2015.
Κοιλιοκάκη, Δυσανεξία στη γλουτένη και συνοσηρότητα: Πώς αντιμετωπίζεται διαιτολογικά;
VIDEO
Webinar 53 - Fitness & Personal Training. 27/05/2015.
Προπόνηση με αφρώδη (foam rollers) για την ενδυνάμωση του κορμού και ανάπτυξη ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας.
VIDEO
Webinar 51 - Running. 02/04/2015.
Κλασικός Αθλητισμός : Προπόνηση στις αναπτυξιακές ηλικίες παιδιών 7-12 ετών
VIDEO
Webinar 52 -ΔΩΡΕΑΝ- Ευεξία. 4/05/2015
Στοιχεία για την εισαγωγή στην ΛΕΜΦΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ
VIDEO
Webinar 50 - Βόλεϊ . 26/03/2015.
Η τέχνη εκπαίδευσης παιδιών πρώτης σχολικής ηλικίας
VIDEO
Webinar 49 - Μπάσκετ 14/04/2015.
: Η συνεργασία hand-off στο σύγχρονο μπάσκετ. Η μεθοδική διδακτική και η εφαρμογή αυτού του τύπου επίθεσης
VIDEO
Webinar 48 - Ποδόσφαιρο. 3/03/2015.
Μέτρηση και αξιολόγηση της ειδικής φυσικής κατάστασης ανήλικων και ενήλικων ποδοσφαιριστών στο γήπεδο. Τι χρειάζεται να γνωρίζει ο γυμναστής ποδοσφαιρικών ομάδων;
VIDEO
Webinar 47 - Fitness & Personal Training. 11/02/2015.
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης για τη μείωση του σωματικού λίπους - Εφαρμογές για το γυμναστήριο και τα personal training studios.
VIDEO
Webinar 46 -ΔΩΡΕΑΝ- Ευεξία. 19/01/2014.
Μακιγιάζ Διαρκείας με Δερματοστιξία.
VIDEO
Webinar 45 - Fitness & Personal Training. 18/12/2014.
Ίντερνετ και Social media: πως πρέπει να τα χρησιμοποιήσει ο personal trainer για να αυξήσει την πελατεία του;
VIDEO
Webinar 44 - Μπάσκετ 02/12/2014.
Προπόνηση νεαρών καλαθοσφαιριστών: Προπόνηση για τη βελτίωση της ατομικής τεχνικής και των ικανοτήτων απόδοσης
VIDEO
Webinar 43 - Διατροφή. 17/11/2014.
Διατροφικές συστάσεις σε εντατικοποιημένα σχήματα ινσουλίνης και κατά τη χρήση αντλίας ινσουλίνης
VIDEO
Webinar 42 - Ποδόσφαιρο. 20/10/2014.
Ποια διατροφικά συμπληρώματα "δουλεύουν" στο ποδόσφαιρο και ποια όχι και γιατί;
VIDEO
Webinar 41 - Μπάσκετ.30/07/2014.
Προπόνηση νεαρών καλαθοσφαιριστών: Η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη και η πλειομετρική προπόνηση κατά την παιδική και εφηβική ηλικία
VIDEO
Webinar 40 - Βόλεϊ. 15/07/2014.
Η προπόνηση της υποδοχής στο Βόλεϊ
VIDEO
Webinar 39 - Fitness & Personal Training. 3/7/2014.
Λειτουργική αξιολόγηση για personal trainers αθλούμενων - αθλητών: αξιολογήστε γρήγορα και αποτελεσματικά τη λειτουργική κατάσταση των ασκουμένων σας
VIDEO
Webinar 38 - Ποδόσφαιρο. 17/06/2014.
Προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης στην προαγωνιστική προετοιμασία - επιλογή ασκήσεων και σχεδιασμός προγράμματος
VIDEO
Webinar 37 - Διατροφή. 29/5/2014.
Η διατροφική διάσταση της κλινικής υποστήριξης της κατάθλιψης
VIDEO
Webinar 36 - Fitness & Personal Training. 15/5/2014.
Πως να αντιμετωπίσετε την κύφωση, τη λόρδωση και τη σκολίωση με ασκήσεις pilates
VIDEO
Webinar 35 - Μπάσκετ. 22/04/2014.
Επίθεση με έμφαση στο low-post
VIDEO
Webinar 34 - Ποδόσφαιρο. 14/04/2014.
Προπόνηση ταχυδύναμης με βάρη και πλειομετρικές ασκήσεις σε παιδιά και εφήβους
VIDEO
Webinar 33 - Βόλεϊ. 06/04/2014.
Θέματα Εργοφυσιολογίας στο Βόλεϊ
VIDEO
Webinar 32 - Διατροφή. 27/03/2014.
Η χρήση των prebiotics και των probiotics από τον διαιτολόγο. Σε ποιες παθήσεις λειτουργούν προληπτικά και σε ποιες θεραπευτικά;
VIDEO
Webinar 31 - Βόλεϊ. 25/03/2014.
Προπόνηση Πασαδόρου στο Αναπτυξιακό Επίπεδο
VIDEO
Webinar 30 - Βόλεϊ. 09/03/2014.
Προπόνηση Ταχύτητας και Ευκινησίας στο Βόλεϊ
VIDEO
Webinar 29 - Βόλεϊ. 23/02/2014.
Μέθοδοι Ανάπτυξης της Μυϊκής Ισχύος στο Βόλεϊ
VIDEO
Webinar 28 - Fitness & Personal Training. 18/02/2014.
Προπόνηση μετά την εγκυμοσύνη: πως να σχεδιάσετε ένα αποτελεσματικό και ασφαλές πρόγραμμα εκγύμνασης για να επαναφέρετε το σώμα της πελάτισσάς σας στην προ της κύησης κατάσταση
VIDEO
Webinar 27 - Βόλεϊ. 02/02/2014.
Η δομή και η οργάνωση της προπόνησης ατομικής τεχνικής στο Βόλεϊ
VIDEO
Webinar 26 - Διατροφή. 19/12/2013.
Διατροφικός σχεδιασμός για τον ασθενή με καρκίνο του θυρεοειδή.
VIDEO
Webinar 25 - Μπάσκετ. 12/12/2013.
Προπόνηση βελτίωσης της ατομικής τεχνικής στο μπάσκετ: 1 vs. 1 με πρόσωπο και με πλάτη στο καλάθι
VIDEO
Webinar 24 - Bόλεϊ. 17/11/2013.
Ατομική Προπόνηση στην Πετοσφαίριση - Προπόνηση Libero
VIDEO
Webinar 23 - Ποδόσφαιρο. 04/11/2013.
Προπονητικές οδηγίες για το πως μπορούμε να αποφύγουμε τους μυϊκούς τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο.
VIDEO
Webinar 22 - Fitness. 17/10/2013.
Αυξήστε την κερδοφορία σας με νέες ιδέες για προγράμματα άσκησης παιδιών προσχολικής ηλικίας.
VIDEO
Webinar 21 - Fitness. 26/09/2013.
Η εφαρμογή της μεθόδου Pilates κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
VIDEO
Webinar 20 - Μπάσκετ. 30/07/2013.
Ανάπτυξη της ειδικής φυσικής κατάστασης των μπασκετμπολιστών μέσα στο γήπεδο κατά την περίοδο προετοιμασίας: πρακτικός οδηγός σχεδιασμού ασκήσεων και προγράμματος
VIDEO
Webinar 19 - Ποδόσφαιρο. 13/06/2013.
Η αξιολόγηση της αντοχής στο ποδόσφαιρο: παρουσίαση, σύγκριση και χρήση των αποτελεσμάτων εργομετρικών και γηπεδικών τεστ.
VIDEO
Webinar 18 - Διατροφή. 28/05/2013.
Παχυσαρκία και εμμηνόπαυση: ορμονική ρύθμιση με διαιτολογική παρέμβαση.
VIDEO
Webinar 17- Bόλεϊ. 12/05/2013.
Η επίδραση των διαχρονικών αλλαγών των κανονισμών στην τεχνικοτακτική εξέλιξη του αθλήματος της Πετοσφαίρισης και η προοπτική της στο μέλλον.
VIDEO
Webinar 15 - Μπάσκετ. 11/04/2013.
Ανάλυση πρωτοκόλλου χορήγησης κρεατίνης σε μπασκετμπολίστες για την προετοιμασία και την αγωνιστική περίοδο.
VIDEO
Webinar 14 - Fitness. 30/03/2013.
Προπόνηση με Bosu: progressions για τον αρχάριο και τον προχωρημένο πελάτη του personal trainer.
VIDEO
Webinar 13 - Διατροφή. 14/03/2013.
Η υποστήριξη του ασκούμενου με διαβήτη: ασφαλής εκγύμναση συνδυάζοντας σωστά φαρμακευτική και διατροφική αγωγή.
VIDEO
Webinar 12 - Μπάσκετ. 26/02/2013.
Πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης για μπασκετμπολίστες μετά από επέμβαση πρόσθιου χιαστού
VIDEO
Webinar 11 - Ποδόσφαιρο. 11/02/2013.
Χορήγηση κρεατίνης σε ποδοσφαιριστές: πως, πόσο, πότε και γιατί.
VIDEO
Webinar 10 - Bόλεϊ. 27/01/2013.
Η προπόνηση της μυϊκής ισχύος στον αγωνιστικό μικρόκυκλο.
VIDEO
Webinar 9 - Fitness. 19/01/2013.
Λειτουργική Μεταβολική Προπόνηση (Functional Metabolic Training): Κατευθυντήριες γραμμές σχεδιασμού εξατομικευμένων προγραμμάτων και προτάσεις για αρχάριο, μέσο και προχωρημένο επίπεδο ασκούμενου κοινού
VIDEO
Webinar 8 - Fitness. 20/12/2012.
Functional Training: μία απλή μόδα ή το αύριο της προπόνησης μυϊκής ενδυνάμωσης; Ο τρόπος επιλογής ασκήσεων και προπονητικού σχεδιασμού για ατομικά και ομαδικά προγράμματα.
VIDEO
Webinar 7 - Ποδόσφαιρο. 03/12/2012.
Η αγωνιστική μέθοδος στην προπόνηση ποδοσφαίρου: συνδυάστε τακτική και φυσική κατάσταση στην αγωνιστική περίοδο.
VIDEO
Webinar 6 - Διατροφή. 19/11/2012.
Διατροφική αγωγή ατόμων με υπέρταση και καρδιαγγειακά νοσήματα: κατευθύνσεις και νέα δεδομένα.
VIDEO
Webinar 5 - Μπάσκετ. 31/10/2012.
Η παρουσίαση, ανάλυση και προπόνηση της άμυνας ζώνης 1-1-3
VIDEO
Webinar 4 - Fitness. 11/10/2012.
Επικίνδυνες ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη: τι ισχύει, τι όχι και ποια είναι η αντιμετώπιση.
VIDEO
Webinar 3 - Διατροφή. 16/07/2012.
Συμπληρώματα πρωτεΐνης, αύξηση της μυϊκής μάζας και άσκηση με βάρη: τι πρέπει να γνωρίζουμε για την αποτελεσματικότητα και τη χρήση τους
VIDEO
Webinar 2 - Μπάσκετ. 05/07/2012.
Η προπόνηση δύναμης στη μεταβατική περίοδο σε μπασκετμπολίστες
VIDEO
Webinar 1 - Ποδόσφαιρο. 19/06/2012.
Η διατροφική υποστήριξη αθλητών ποδοσφαίρου στον εβδομαδιαίο προπονητικό μικρόκυκλο.
