Webinar 8 – Fitness. 20/12/2012. Functional Training: μία απλή μόδα ή το αύριο της προπόνησης μυϊκής ενδυνάμωσης; Ο τρόπος επιλογής ασκήσεων και προπονητικού σχεδιασμού για ατομικά και ομαδικά προγράμματα.

Ημερομηνία: 20.12.2012
Ώρα: 20:00 - 22:00

Ομιλητής-συντονιστής

Φατούρος Γιάννης
Αναπληρωτής Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης

Ομιλητής

Μπατρακούλης Αλέξης
BSc, ΜSc, CSCS, RCPT*E, ACSM-CPT, EP-C, NASM-CES, PES, ACE Health Coach, GRAFTS Personal Training Education Director, EuropeActive Professional Standards Committee Member, ACE Subject Matter Expert & Master Trainer

Θεματική Ενότητα

Περιγραφή:

Αρχικά, ο εργοφυσιολόγος θα αναλύσει τι είναι η λειτουργική προπόνηση και σε τι διαφέρει από τις άλλες μεθόδους προπόνησης μυϊκής ενδυνάμωσης. Αφορά μόνο τους μυς ή είναι κάτι παραπάνω; Είναι όλοι οι ασκούμενοι το ίδιο; Στη συνέχεια θα αναλύσει τη λειτουργική αξιολόγηση πριν την λειτουργική προπόνηση καθώς και τις βασικές αρχές της λειτουργικής προπόνησης: τι πρέπει να γνωρίζουμε και πως επιλέγουμε ασκήσεις. Σε συνεργασία με τον γυμναστή θα ακολουθήσει ο σχεδιασμός ατομικών προγραμμάτων άσκησης. Τέλος, ο γυμναστής θα εξηγήσει πως γίνεται ένας σωστός σχεδιασμός ομαδικών προγραμμάτων άσκησης.Θα ακολουθήσουν οι ερωτήσεις του κοινού και συζήτηση με τους ομιλητές.

προεπισκόπηση του webinar

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!

Συμμετείχαν:Προπονητές και γυμναστές όλων των αθλημάτων και γυμναστηρίων, προσωπικοί γυμναστές,φυσικοθεραπευτές, φοιτητές ΤΕΦΑΑ

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)

Χορηγοί:

ΧΡΥΣΟI ΧΟΡΗΓΟI

http://www.xtr.gr/ http://www.performance22.gr/

ΧΑΛΚΙΝΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

http://www.athlotypo.gr http://www.pharmshop.gr/

www.starfitness.gr www.bodyworks.gr/

fitness production +302109849869 multitrax@ath.forthnet.gr http://www.bellyattack.com/gr-index.php

www.extremeimports.gr http://www.interfit.gr

ΑΠΛΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

http://www.interweb.gr/ http://www.be-best.gr/

http://www.sciencetech.gr http://www.sciencemarket.gr

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Scienceweb