Webinar 23 – Ποδόσφαιρο. 04/11/2013. Προπονητικές οδηγίες για το πως μπορούμε να αποφύγουμε τους μυϊκούς τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο.
Ημερομηνία: 04.11.2013 Ώρα: 20:00 - 22:00
Ομιλητής
Τσακλής Παναγιώτης Καθηγητής Εμβιομηχανικής και Εργονομίας στο Τμήμα Φυσικοθεραπείας του ΑΤΕΙΘ
Ομιλητής
Χατζηχρήστος Κώστας MEd, CSCS, Athletic Development Specialist Certified Strength and Conditioning Coach (C.S.C.S.) by NSCA, Performance 22
Συντονιστής
Χατζηνικολάου Θανάσης Ph.D., Λέκτορας Προπονητικής
Σ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου ΔΠΘ στην Κομοτηνή
Θεματική Ενότητα
Περιγραφή:
Ο κύριος Τσακλής θα κάνει την εισαγωγή του μιλώντας για τις μυϊκές θλάσεις, τα είδη θλάσεων και την κατάταξη σοβαρότητας αυτών. Στη συνέχεια θα εξηγηθεί ο μηχανισμός επούλωσης και οι εμβιομηχανικές απαιτήσεις του μυϊκού ιστού. Θα γίνει αναφορά στην επιδημιολογία των μυϊκών τραυματισμών στο ποδόσφαιρο αλλά και στους προδιαθετικούς παράγοντες των μυϊκών κακώσεων στο άθλημα. Θα ακολουθήσει παρουσίαση των εργομετρικών μεθόδων αξιολόγησης για αποφυγή τραυματισμών (ισοκινητική-ελαστικότητα-κ.α.) και θα κλείσει την παρουσίασή του με την αναφορά στους στόχους και το σχεδιασμό της αποκατάστασης. Στη συνέχεια, ο κύριος Χατζηχρήστος θα μιλήσει για τη διαχείριση του όγκου και της έντασης της προπόνησης για την αποφυγή των τραυματισμών, ενώ θα τονίσει τη σημασία της μυϊκής δύναμης στην πρόληψη τους και την ανάγκη ύπαρξης διορθωτικής άσκησης και εξατομίκευσης των προγραμμάτων πρόληψης. Επίσης, θα αναφερθεί στο ρόλο της προθέρμανσης και των μυϊκών διατάσεων στην πρόληψη των μυϊκών κακώσεων, αλλά και στο σχεδιασμό προγραμμάτων πρόληψης αυτών.
προεπισκόπηση του webinar
Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!
Συμμετέχουν: Προπονητές και γυμναστές ποδοσφαίρου, φοιτητές ΤΕΦΑΑ (ειδικότητα ποδόσφαιρο), γιατροί και φυσικοθεραπευτές, φοιτητές σχολών φυσικοθεραπείας, ποδοσφαιριστές.
Greek
English
German