[red]Webinar 79 – Fitness. 29/06/2017.[end] Προπόνηση για την ενδυνάμωση του κορμού – Core training σταθεροποίηση – Δύναμη – Λειτουργική προπόνηση

Webinar 79 – Fitness. 29/06/2017. Προπόνηση για την ενδυνάμωση του κορμού – Core training σταθεροποίηση – Δύναμη – Λειτουργική προπόνηση

Ημερομηνία: 29.6.2017
Ώρα: 20:30 - 22:30

Ομιλήτρια

Πανταζοπούλου Χριστίνα
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, Πιστοποιημένη καθηγήτρια μεθόδου Pilates,Υπεύθυνη σπουδών Pilates στο Studio One Fitness & Training School, Επίσημη αντιπρόσωπος του Alan Herdman Pilates

Θεματική Ενότητα

Περιγραφή:

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας σχετικά με την προπόνηση για την ενδυνάμωση του κορμού και λάβετε απαντήσεις στην ακόλουθη θεματολογία:
- Oι μύες του κορμού και οι λειτουργία τους
- Πως θα πετύχουμε μυική ισορροπία γύρω από τον κορμό;
- Ποιος είναι ο ρόλος του πλατύ ραχιαίου και των γλουτιαίων στην λειτουργία του κορμού;
- Τι πρέπει να περιλαμβάνει η προπόνηση κορμού; Σχεδιασμός προγράμματος
- Στόχοι του προγράμματος
- Ασκήσεις για την βελτίωση της δυναμικής σταθεροποίησης και παραγωγής ενέργειας του κορμού κατά την λειτουργική κίνηση
- Case studies : αρχάριοι, μετα-αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης, αθλητές.

προεπισκόπηση του webinar

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!

Συμμετέχουν: Προπονητές και γυμναστές γυμναστηρίων και personal trainers, φοιτητές ΤΕΦΑΑ, σπουδαστές ιδιωτικών σχολών

Το webinar κοστίζει 40 ευρώ για περιηγητές, 32 euro για απλά μέλη του site, 25 ευρώ για συνδρομητές του site, ενώ υπάρχει ειδική προσφορά στα 45 ευρώ για ετήσια συνδρομή και webinar μαζί. Στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ.

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)

Χορηγοί:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Scienceweb