Webinar 20 – Μπάσκετ. 30/07/2013. Ανάπτυξη της ειδικής φυσικής κατάστασης των μπασκετμπολιστών μέσα στο γήπεδο κατά την περίοδο προετοιμασίας: πρακτικός οδηγός σχεδιασμού ασκήσεων και προγράμματος

Ημερομηνία: 30.7.2013
Ώρα: 20:00 - 22:00

Ομιλητής

Χατζηνικολάου Θανάσης
Ph.D., Λέκτορας Προπονητικής Σ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου ΔΠΘ στην Κομοτηνή

Ομιλητής

Χατζηχρήστος Κώστας
MEd, CSCS, Athletic Development Specialist Certified Strength and Conditioning Coach (C.S.C.S.) by NSCA, Performance 22

Συντονιστής

Θεοδώρου Απόστολος
Λέκτορας Αλμάτων Κλασικού Αθλητισμού, Σ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου Αθηνών

Θεματική Ενότητα

[ Μπάσκετ ]

Περιγραφή:

θα αναλυθούν: 1) Η σημασία της αντοχής και ιδιαίτερα της ειδικής αντοχής για την επίτευξη υψηλής απόδοσης στο μπάσκετ, 2) Χαρακτηριστικά επιβάρυνσης κατά τη διάρκεια ενός αγώνα μπάσκετ και ανάλυση της δρομικής επιβάρυνσης, 3) Ανάπτυξη των μεθόδων προπόνησης αντοχής, 4) Ασκησιολόγιο για την ανάπτυξη της ειδικής φυσικής κατάστασης σε συνδυασμό με την τεχνική εκτέλεσης δεξιοτήτων με μπάλα και χωρίς μπάλα (παρουσίαση ασκήσεων που θα είναι εναρμονισμένες με τις μεθόδους προπόνησης), 5) Ασκησιολόγιο για την ανάπτυξη της εδικής φυσικής κατάστασης σε συνδυασμό με στοιχεία από την προπόνηση τακτικής (παρουσίαση ενδεικτικών ασκήσεων), 6) Ο προγραμματισμός αυτού του είδους προπόνησης κατά τη διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας, παρουσίαση πλάνων για προετοιμασία 8 βδομάδων. Θα ακολουθήσουν οι ερωτήσεις του κοινού και συζήτηση με τους ομιλητές.

προεπισκόπηση του webinar

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!

Συμμετείχαν: Προπονητές καλαθοσφαίρισης, καλαθοσφαιριστές, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ (ειδικότητα καλαθοσφαίρισης)

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)

Χορηγοί:

ΑΡΓΥΡΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

http://www.athlotypo.gr

ΑΠΛΟΙ ΧΟΡΗΓΟI

www.be-best.gr
www.interweb.gr

www.sciencemarket.gr

http://www.sciencetech.gr

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Scienceweb