Webinar 38 – Ποδόσφαιρο. 17/06/2014. Προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης στην προαγωνιστική προετοιμασία – επιλογή ασκήσεων και σχεδιασμός προγράμματος

Ημερομηνία: 17.6.2014
Ώρα: 19:30 - 21:30

Ομιλητής

Ντουρουντός Ιωάννης
Phd στη Φυσιολογία και Βιοχημεία της Άσκησης - Προπονητής Φυσικής Κατάστασης Ποδοσφαίρου (U.E.F.A. A Procedures)

Συντονιστής

Μπογδάνης Γρηγόρης
Λέκτορας Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών

Θεματική Ενότητα

Περιγραφή:

Στο σεμινάριο δόθηκαν απαντήσεις στα παρακάτω ερωτήματα:-Πώς πρέπει να αξιολογήσω τη μυϊκή ενδυνάμωση των ποδοσφαιριστών πριν την προετοιμασία και μετά;-Τι ασκήσεις να επιλέξω; Λειτουργική προπόνηση: ναι ή όχι;-Ποιες επιβαρύνσεις να χρησιμοποιήσω;

-Πώς διαμορφώνεται το πρόγραμμα κάθε εβδομάδα κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας και με τι στόχους;

-Πώς συνδυάζεται η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με την προπόνηση αντοχής, ταχύτητας και τακτικής;

προεπισκόπηση του webinar

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!

Συμμετείχαν: Γυμναστές που εργάζονται σε συλλόγους ποδοσφαίρου, γυμναστές, φοιτητές ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα ποδόσφαιρο, προπονητές ποδοσφαίρου

Διαθεσιμότητα θέσεων: 100

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)

Χορηγοί:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Scienceweb