Webinar 38 – Ποδόσφαιρο. 17/06/2014. Προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης στην προαγωνιστική προετοιμασία – επιλογή ασκήσεων και σχεδιασμός προγράμματος

Ημερομηνία: 17.6.2014
Ώρα: 19:30 - 21:30

Ομιλητής


Ντουρουντός Ιωάννης
Phd στη Φυσιολογία και Βιοχημεία της Άσκησης - Προπονητής Φυσικής Κατάστασης Ποδοσφαίρου (U.E.F.A. A Procedures)

Συντονιστής


Μπογδάνης Γρηγόρης
Λέκτορας Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών



Θεματική Ενότητα

Περιγραφή:

Στο σεμινάριο δόθηκαν απαντήσεις στα παρακάτω ερωτήματα:-Πώς πρέπει να αξιολογήσω τη μυϊκή ενδυνάμωση των ποδοσφαιριστών πριν την προετοιμασία και μετά;-Τι ασκήσεις να επιλέξω; Λειτουργική προπόνηση: ναι ή όχι;-Ποιες επιβαρύνσεις να χρησιμοποιήσω;

-Πώς διαμορφώνεται το πρόγραμμα  κάθε εβδομάδα  κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας και με τι στόχους;

-Πώς συνδυάζεται η προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με την προπόνηση αντοχής, ταχύτητας και τακτικής;

προεπισκόπηση του webinar
Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!
Συμμετείχαν: Γυμναστές που εργάζονται σε συλλόγους ποδοσφαίρου, γυμναστές, φοιτητές ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα ποδόσφαιρο, προπονητές ποδοσφαίρου

 

Διαθεσιμότητα θέσεων: 100

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)
Χορηγοί:



Εγγραφή-Λίστα επικοινωνίας