Webinar 21 – Fitness. 26/09/2013. Η εφαρμογή της μεθόδου Pilates κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ημερομηνία: 26.9.2013
Ώρα: 20:00 - 22:00

Ομιλήτρια


Πανταζοπούλου Χριστίνα
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, Πιστοποιημένη καθηγήτρια μεθόδου Pilates,Υπεύθυνη σπουδών Pilates στο Studio One Fitness & Training School, Επίσημη αντιπρόσωπος του Alan Herdman Pilates

Συντονιστής


Θεοδώρου Απόστολος
Λέκτορας Αλμάτων Κλασικού Αθλητισμού, Σ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου Αθηνών



Θεματική Ενότητα

Περιγραφή:

Αρχικά, η ομιλήτρια θα αναφερθεί στα γενικά οφέλη της άσκησης κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ενώ θα επικεντρωθεί στην εφαρμογή της μεθόδου Pilates και τα οφέλη της κατά την διάρκεια αυτής. Θα γίνουν αναφορές στις φυσιολογικές μεταβολές που συμβαίνουν στο σώμα της εγκύου στο 1ο, 2ο και 3ο τρίμηνο κύησης. Στη συνέχεια, θα δοθούν οδηγίες για ασφαλή άσκηση καθώς και αντενδείξεις των ασκήσεων. Τέλος, θα παρουσιαστεί το ενδεικνυόμενο ασκησιολόγιο για το 1ο, 2ο και 3ο τρίμηνο. Η παρουσίαση θα περιλαμβάνει τη χρήση animation και βίντεο από ασκησιολόγιο ειδικά για εγκύους. Θα ακολουθήσουν ερωτήσεις του κοινού και συζήτηση με την ομιλήτρια. προεπισκόπηση του webinar

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!
Συμμετείχαν: Προπονητές και γυμναστές γυμναστηρίων και personal trainers, φοιτητές ΤΕΦΑΑ, σπουδαστές ιδιωτικών σχολών

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)
Χορηγοί:

ΧΑΛΚΙΝΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

 www.extremeimports.gr www.biactive.gr
  
 www.spadcosmetics.gr
ΑΠΛΟΙ ΧΟΡΗΓΟI

www.be-best.gr

www.interweb.gr

www.sciencemarket.gr

http://www.sciencetech.gr

 


Εγγραφή-Λίστα επικοινωνίας