Webinar 69 – Fitness & Personal Training. 13/09/2016. Ασκήσεις για την αποκατάσταση μετά τον τοκετό

Ημερομηνία: 13.9.2016
Ώρα: 20:00 - 22:00

Ομιλήτρια


Πανταζοπούλου Χριστίνα
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, Πιστοποιημένη καθηγήτρια μεθόδου Pilates,Υπεύθυνη σπουδών Pilates στο Studio One Fitness & Training School, Επίσημη αντιπρόσωπος του Alan Herdman Pilates





Θεματική Ενότητα

Περιγραφή:

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας σχετικά με τις ασκήσεις για την αποκατάσταση μετά τον τοκετό και απαντήστε σε ερωτήματα όπως:
- Ποιοι είναι οι στόχοι ενός προγράμματος αποκατάστασης της εγκυμοσύνης;
- Ποιες είναι οι μυοσκελετικές αλλαγές κατά την διάρκεια της κύησης , οι αλλαγές μετά τον τοκετό και ο τρόπος αντιμετώπισης αυτών;
- Τι είναι η “διάσταση των κοιλιακών” και πως γίνεται η αποκατάσταση;
- Ποιες ασκήσεις υπάρχουν για την σταθεροποίηση της λεκάνης – οσφυϊκής μοίρας και ποιες για την ενδυνάμωση της σπονδυλικής στήλης;
- Πως αντιμετωπίζουμε έναν φυσιολογικό τοκετό και πως έναν τοκετό που πραγματοποιήθηκε με καισαρική τομή;
προεπισκόπηση του webinar

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!
Συμμετέχουν: Προπονητές και γυμναστές γυμναστηρίων και personal trainers, φοιτητές ΤΕΦΑΑ, σπουδαστές ιδιωτικών σχολών

Το webinar κοστίζει 40 ευρώ για περιηγητές, 32 euro για απλά μέλη του site, 25 ευρώ για συνδρομητές του site, ενώ υπάρχει ειδική προσφορά στα 45 ευρώ για ετήσια συνδρομή και webinar μαζί. Στις τιμές δεν συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ.

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)
Χορηγοί:


Εγγραφή-Λίστα επικοινωνίας