Webinar 4 – Fitness. 11/10/2012. Επικίνδυνες ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη: τι ισχύει, τι όχι και ποια είναι η αντιμετώπιση.

Ημερομηνία: 11.10.2012
Ώρα: 20:00 - 22:00

Ομιλητής


Χατζηνικολάου Θανάσης
Ph.D., Λέκτορας Προπονητικής Σ.Ε.Φ.Α.Α. Πανεπιστημίου ΔΠΘ στην Κομοτηνή





Θεματική Ενότητα

Περιγραφή:

Ο προπονητής  εξήγησε αρχικά αν υπάρχουν απαγορευμένες ή επικίνδυνες ασκήσεις και πως τις εντοπίζουμε. Στο Β’ μέρος εξηγήθηκε ποιες ασκήσεις και εκτελέσεις που χρειάζονται προσοχή: τι πρέπει να αποφεύγεται, γιατί και ποια είναι η εναλλακτική εκτέλεση για: τους θωρακικούς μύες τους μύες της πλάτης, τους κοιλιακούς και ραχιαίους μύες, τους μύες της ωμικής ζώνης, τους εκτείνοντες και καμπτήρες του ισχίου, τους εκτείνοντες και καμπτήρες του γόνατος, τους εκτείνοντες και καμπτήρες των αγκώνων και τους μύες του αυχένα. Τέλος, ακολούθησαν ερωτήσεις προς τον ομιλητή και ανταλλαγή απόψεων για διάφορα θέματα που αφορούσαν τα όσα αναφέρθηκαν από τον ομιλητή στο τέλος του webinar (Ερωτήσεις κοινού).  προεπισκόπηση του webinar

Ενημερωθείτε από την άνεση του σπιτιού σας!
Συμμετείχαν: Γυμναστές όλων των αθλημάτων και γυμναστηρίων, Personal trainers, Ασκούμενοι, Αθλητές, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ (όλες οι ειδικότητες), Μεταπτυχιακοί φοιτητές, Αθλητίατροι.

 

Online αγορά του Webinar σε ηλεκτρονική μορφή (βιντεοσκόπηση)
Χορηγοί:

 ΧΡΥΣΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

  

www.kamboshellas.gr

ΑΡΓΥΡΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

                                             

http://www.thefootballteam.eu/thefootballteam.html                                    http://www.neonkolonis.gr/

ΧΑΛΚΙΝΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

                              

              http://www.pharmshop.gr/gr/arhiki.aspx          www.airfitness.gr                      http://www.healthone.gr/indexgr.html        www.be-best.gr                                          

ΑΠΛΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ

                    

          www.interweb.gr                      www.sciencetech.gr                  www.sciencemarket.gr

       



Εγγραφή-Λίστα επικοινωνίας