VIDEO
Webinar 82 - Fitness.01/02/2018.
Functional training και προγραμματισμός .
VIDEO
Webinar 79 - Fitness. 29/06/2017.
Προπόνηση για την ενδυνάμωση του κορμού - Core training σταθεροποίηση - Δύναμη - Λειτουργική προπόνηση
VIDEO
Webinar 76 - Fitness & Personal Training. 23/02/2017.
Η συνδυαστική προπόνηση στις υπηρεσίες του προσωπικού γυμναστή: Γεφυρώνοντας την επιστήμη με την πρακτική εφαρμογή
VIDEO
Webinar 69 - Fitness & Personal Training. 13/09/2016.
Ασκήσεις για την αποκατάσταση μετά τον τοκετό
VIDEO
Webinar 59 - Fitness & Personal Training. 18/02/2016.
H προπόνηση με δράμι (kettlebell) ως ένα χρήσιμο και αποτελεσματικό όργανο λειτουργικής προπόνησης για τον επαγγελματία της άσκησης
VIDEO
Webinar 53 - Fitness & Personal Training. 27/05/2015.
Προπόνηση με αφρώδη (foam rollers) για την ενδυνάμωση του κορμού και ανάπτυξη ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας.
VIDEO
Webinar 47 - Fitness & Personal Training. 11/02/2015.
Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης για τη μείωση του σωματικού λίπους - Εφαρμογές για το γυμναστήριο και τα personal training studios.
VIDEO
Webinar 45 - Fitness & Personal Training. 18/12/2014.
Ίντερνετ και Social media: πως πρέπει να τα χρησιμοποιήσει ο personal trainer για να αυξήσει την πελατεία του;
VIDEO
Webinar 39 - Fitness & Personal Training. 3/7/2014.
Λειτουργική αξιολόγηση για personal trainers αθλούμενων - αθλητών: αξιολογήστε γρήγορα και αποτελεσματικά τη λειτουργική κατάσταση των ασκουμένων σας
VIDEO
Webinar 36 - Fitness & Personal Training. 15/5/2014.
Πως να αντιμετωπίσετε την κύφωση, τη λόρδωση και τη σκολίωση με ασκήσεις pilates
VIDEO
Webinar 28 - Fitness & Personal Training. 18/02/2014.
Προπόνηση μετά την εγκυμοσύνη: πως να σχεδιάσετε ένα αποτελεσματικό και ασφαλές πρόγραμμα εκγύμνασης για να επαναφέρετε το σώμα της πελάτισσάς σας στην προ της κύησης κατάσταση
VIDEO
Webinar 22 - Fitness. 17/10/2013.
Αυξήστε την κερδοφορία σας με νέες ιδέες για προγράμματα άσκησης παιδιών προσχολικής ηλικίας.
VIDEO
Webinar 21 - Fitness. 26/09/2013.
Η εφαρμογή της μεθόδου Pilates κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
VIDEO
Webinar 14 - Fitness. 30/03/2013.
Προπόνηση με Bosu: progressions για τον αρχάριο και τον προχωρημένο πελάτη του personal trainer.
VIDEO
Webinar 9 - Fitness. 19/01/2013.
Λειτουργική Μεταβολική Προπόνηση (Functional Metabolic Training): Κατευθυντήριες γραμμές σχεδιασμού εξατομικευμένων προγραμμάτων και προτάσεις για αρχάριο, μέσο και προχωρημένο επίπεδο ασκούμενου κοινού
VIDEO
Webinar 8 - Fitness. 20/12/2012.
Functional Training: μία απλή μόδα ή το αύριο της προπόνησης μυϊκής ενδυνάμωσης; Ο τρόπος επιλογής ασκήσεων και προπονητικού σχεδιασμού για ατομικά και ομαδικά προγράμματα.
VIDEO
Webinar 4 - Fitness. 11/10/2012.
Επικίνδυνες ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη: τι ισχύει, τι όχι και ποια είναι η αντιμετώπιση.
