Από τη θεωρία στη πράξη » Fitness & Personal Training

Το Scienceweb.gr σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε συνεχή ενημέρωση σε κάθε νέα επιστημονική ανακάλυψη στον επαγγελματικό σας χώρο. Οι ειδικοί μας χτενίζουν στην κυριολεξία τη διεθνή βιβλιογραφία και ότι κρίνουν σημαντικό σας το φέρνουν γραμμένο και αναλυμένο όχι στην βαρετή και ακατανόητη επιστημονική ορολογία και αργκό αλλά με απλό και κατανοητό τρόπο και με όρους που χρησιμοποιεί ο απλός επαγγελματίας που δεν θα χρειάζεται διδακτορικό για να το καταλάβει. Κάθε φορά που κάτι νέο προστίθεται θα το μαθαίνετε γιατί θα σας ενημερώνουμε με email. Όλη η νέα γνώση στο πληκτρολόγιό σας.


Fitness & Personal Training
Ημερ. Ανάρτησης

Εφηβεία – Καρδιακή αυτόνομη λειτουργία, καρδιαγγειακός κίνδυνος και φυσική δραστηριότητα στους εφήβους

Εφηβεία – Διατήρηση φυσικής δραστηριότητας και μεταβολικό προφίλ εφήβων απροπόνητους νεαρούς μαθητές

Αερόβια άσκηση – Οι επιδράσεις της υψηλής έντασης διαλειμματικής άσκησης στην εγκάρσια διατομή του έξω πλατύ μυ σε απροπόνητους νεαρούς μαθητές.

Διαβητικοί – Καρδιοαναπνευστικές αποκρίσεις κατά τη διάρκεια της άσκησης στο διάδρομο στο νερό και της άσκησης σε παραδοσιακό διάδρομο σε ηλικιωμένους ενήλικες με διαβήτη τύπου 2

Διαβητικοί – Οι ασκήσεις χαμηλού φορτίου και υψηλής ταχύτητας βελτιώνουν τη δύναμη και τη λειτουργική ικανότητα σε διαβητικούς ασθενείς.

Άσκηση και απώλεια βάρους – Συγκρίσιμες επιδράσεις της διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης και της παρατεταμένης άσκησης στην μείωση του σπλαχνικού κοιλιακού λίπους σε παχύσαρκες γυναίκες

Άσκηση και τρίτη ηλικία – Η κυκλική προπόνηση δύναμης βελτιώνει την μυϊκή δύναμη, την λειτουργική ικανότητα και τα ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά ηλικιωμένων γυναικών

Αποκατάσταση – Η επίδραση της αερόβιας διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης (HIIT) σε δείκτες συστημικής φλεγμονής σε άτομα που δεν γυμνάζονται.

Δύναμη – Επιδράσεις διαφορετικών συχνοτήτων προπόνησης δύναμης κατά την διάρκεια περιόδου μειωμένης προπόνησης στην δύναμη και την εγκάρσια διατομή του μυός.

Υγεία- Η υψηλής έντασης αερόβια άσκηση βελτιώνει τόσο το ποσοστό λίπους όσο και την σκληρότητα του ήπατος σε μη δραστήριους παχύσαρκους άνδρες με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος.