Συμπληρώματα: Συνεχής ενημέρωση » Καφεΐνη

Το Scienceweb.gr σας προσφέρει συνεχή ενημέρωση και στον χώρο των συμπληρωμάτων. Οι ειδικοί ψάχνουν για οποιαδήποτε νέα αρθρογραφία με ενδιαφέροντα πορίσματα σχετικά με τη χρήση και ασφάλεια των διαφόρων συμπληρωμάτων και σας τη δίνει με απλό και κατανοητό τρόπο. Τώρα πλέον δεν χρειάζεται να είστε συνδρομητής ή συνδρομήτρια σε 100 επιστημονικά περιοδικά. Το κάνουμε εμείς για εσάς


Καφεΐνη
Ημερ. Ανάρτησης

Αντοχή στα ομαδικά αθλήματα – Πως μπορούν οι προπονητές να καθυστερήσουν την εμφάνιση της κόπωσης στα ομαδικά αθλήματα;

Αγωνίσματα αντοχής -Καφές ή καφεΐνη για καλύτερη απόδοση;

Κρεατίνη και σόδα – Πως επηρεάζουν την ικανότητα επαναλαμβανόμενων σπριντ;

Αντοχή - Η νόμιμη καφεΐνη ή η παράνομη ψευδοεφεδρίνη είναι αποτελεσματικότερη στη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης;

Αντοχή – μπορεί να βελτιωθεί με τη χορήγηση σόδας;

Interval training – Τι μπορεί να κάνει η συνδυαστική χορήγηση gel υδατανθράκων και καφεΐνης

Βάρη – Μπορεί η καφεΐνη να βελτιώσει την απόδοση;

Επαναλαμβανόμενα σπριντ – μπορεί η συνδυασμένη χορήγηση κρεατίνης και διτανθρακικού νατρίου (σόδας) να βελτιώσει την αθλητική απόδοση;

Αντοχή – Μπορεί να βελτιωθεί με την ημερήσια χορήγηση Διττανθρακικού Νατρίου, πενθήμερης διάρκειας;

Προπόνηση δύναμης – Η χορήγηση καφεΐνης μπορεί να αντιστρέψει την επίδραση του κιρκάδιου ρυθμού στην απόδοση της προπόνησης με βάρη