Υδατάνθρακες
Ημερ. Ανάρτησης

Η επίδραση της υπερθερμιδικής και πλούσιας σε λίπος διατροφής στη χρήση των ενεργειακών υποστρωμάτων στην προπόνηση αντοχής.

Υδατάνθρακες μόνο ή μαζί με πρωτεΐνη για τη βελτίωση της απόδοσης αντοχής;

Μπορεί το υδροξυκιτρικό συμπλήρωμα να προκαλέσει αύξηση της σύνθεσης γλυκογόνου στον ανθρώπινο μυ;

Λιποειδή – Πως ένα σοκολατούχο γάλα χαμηλό σε λιπαρά επηρεάζει το ρυθμό ανάληψης ποδοσφαιριστών μεταξύ διαδοχικών προπονήσεων κατά τη διάρκεια της φάσης προετοιμασίας;

Θα μπορούσαν τα n-3 λιπαρά οξέα να συνεισφέρουν στην αντιοξειδωτική προστασία μετά την άσκηση;

Η συμπληρωματική χορήγηση υδατανθράκων δε βελτιώνει την λειτουργία του ανοσοποιητικού κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης σε συνθήκες αυξημένης θερμοκρασίας.