Συμπληρώματα: Συνεχής ενημέρωση » Κρεατίνη

Το Scienceweb.gr σας προσφέρει συνεχή ενημέρωση και στον χώρο των συμπληρωμάτων. Οι ειδικοί ψάχνουν για οποιαδήποτε νέα αρθρογραφία με ενδιαφέροντα πορίσματα σχετικά με τη χρήση και ασφάλεια των διαφόρων συμπληρωμάτων και σας τη δίνει με απλό και κατανοητό τρόπο. Τώρα πλέον δεν χρειάζεται να είστε συνδρομητής ή συνδρομήτρια σε 100 επιστημονικά περιοδικά. Το κάνουμε εμείς για εσάς.


Κρεατίνη
Ημερ. Ανάρτησης

Η αποτελεσματικότητα της υπερπλήρωσης γλυκογόνου επαυξάνεται όταν έχει προηγηθεί χορήγηση κρεατίνης

Η χορήγηση κρεατίνης δεν αυξάνει την συχνότητα εμφάνισης κράμπας ή τραυματισμού σε αθλητές υψηλού επιπέδου.

Επηρεάζεται η κατακράτηση και απορρόφηση της κρεατίνης από την ταυτόχρονη λήψη υδατανθράκων και αμινοξέων;

Κρεατίνη και προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη: με τριγωνέλα (fenugreek extract) ή με υδατάνθρακες;

Βοηθά η χορήγηση κρεατίνης στη βελτίωση της αλτικής ικανότητας αθλητών Βόλεϊ υψηλού επιπέδου;

Μπορεί η χορήγηση κρεατίνης να βοηθήσει στη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας;