Διατροφή
Ημερ. Ανάρτησης

β-αλανίνη - Η συμπληρωματική χορήγηση β-αλανίνης βελτιώνει την ταχύτητα ρίψης μετά από επαναλαμβανόμενα σπριντ και τεστ 200 μέτρων σε νεαρούς παίκτες υδατοσφαίρισης

Έλλειψη ενζύμου G6PD- Αποκρίσεις της άσκησης και της οξειδοαναγωγικής κατάστασης μετά από συμπληρωματική χορήγηση α-λιποϊκού οξέος σε άτομα με έλλειψη του ενζύμου G6PD

Αμινοξέα - Η επίδραση της συμπληρωματικής χορήγησης αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) στην αποκατάσταση μετά από οξεία έκκεντρη άσκηση.

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος- Υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος επιταχύνει την αποκατάσταση μετά από ασκησιογενή μυϊκό τραυματισμό σε φυσικά δραστήριες γυναίκες

Δίαιτες - Μια κετογενική δίαιτα 8 εβδομάδων ενισχύει την ικανότητα μέγιστης παρατεταμένης άσκησης σε ποντίκια

Αγώνας αντοχής- Διατροφικές στρατηγικές πριν και κατά τη διάρκεια αγώνων αντοχής. Ένα σημαντικό κενό μεταξύ επιστήμης και πρακτικής

Αγωνιστική διατροφή- Ο θερμιδικός περιορισμός ενισχύει την φυσική απόδοση προπονημένων αθλητών

Θερμιδικός περιορισμός - Ο θερμιδικός περιορισμός ενισχύει την φυσική απόδοση προπονημένων αθλητών.

Bιταμίνη D - Η συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης D δεν βελτιώνει την απόδοση στο σπριντ σε επαγγελματίες παίκτες ράγκμπι. Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό σκεύασμα, διπλά-τυφλή μελέτη

Ζυμαρικά ολικής άλεσης - Ζυμαρικά ολικής κατά της πείνας!!