Bόλεϊ
Ημερ. Ανάρτησης

Διατροφή – Πώς η διατροφή και η προπόνηση επηρεάζουν τη σύσταση σώματος και τη δύναμη σε αθλήτριες υψηλού επιπέδου στο βόλεϊ;

Δύναμη – Εμβάπτιση στο νερό: Βοηθά στην κάθετη δύναμη αντίδρασης και στο χρόνο επαφής στο άλμα μετά από πτώση;

Άλμα – Μεγαλύτερο άλμα σε σχέση με φυσιολογικές και ανθρωπομετρικές παραμέτρους σε νεαρές αθλήτριες του βόλεϊ.

Προπόνηση υψηλής έντασης- Βελτιώνει την απόδοση ελίτ αθλητριών βόλεϊ κατά την αγωνιστική περίοδο;

Τεχνολογία – Μπορεί η επιταχυνσιομετρία να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών στο βόλεϊ;

Αλτικότητα – Κόπωση ή/και οι ασταθείς επιφάνειες επηρεάζουν την αλτική απόδοση στους ελίτ αθλητές βόλεϊ.

Ένταση της προπόνησης – Την εκτιμούν οι προπονητές και οι αθλητές το ίδιο;

Συμπληρώματα – Μπορεί η λήψη ενεργειακού ποτού να αυξήσει την απόδοση των αθλητριών βόλεϊ κατά τη διάρκεια του αγώνα;

Προπόνηση στην άμμο - Ποια είναι η επιβάρυνση για τους βολεϊμπολίστες; Υπάρχουν διαφορές μεταξύ των παικτών;

Προπόνηση δόνησης – Πως επιδρά στην απόδοση των αθλητών βόλεϊ στη σάλα και στην άμμο;