Από τη θεωρία στη πράξη » Fitness & Personal Training

Το Scienceweb.gr σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε συνεχή ενημέρωση σε κάθε νέα επιστημονική ανακάλυψη στον επαγγελματικό σας χώρο. Οι ειδικοί μας χτενίζουν στην κυριολεξία τη διεθνή βιβλιογραφία και ότι κρίνουν σημαντικό σας το φέρνουν γραμμένο και αναλυμένο όχι στην βαρετή και ακατανόητη επιστημονική ορολογία και αργκό αλλά με απλό και κατανοητό τρόπο και με όρους που χρησιμοποιεί ο απλός επαγγελματίας που δεν θα χρειάζεται διδακτορικό για να το καταλάβει. Κάθε φορά που κάτι νέο προστίθεται θα το μαθαίνετε γιατί θα σας ενημερώνουμε με email. Όλη η νέα γνώση στο πληκτρολόγιό σας.


Fitness & Personal Training
Ημερ. Ανάρτησης

Προπόνηση αιωρήσεων με δράμια (kettlebell swing) – προκαλεί μεγαλύτερη κόπωση από το τρέξιμο σε διάδρομο;

Κυκλική προπόνηση με βάρη – Μπορεί να βοηθήσει τα υπέρβαρα άτομα να μειώσουν την πίεση και άλλους προδιαθεσικούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου;

Ποδήλατο – Μπορεί να επηρεάσει το μεταβολικό σύνδρομο;

Κυκλική προπόνηση με βάρη – με ή χωρίς interval training;

Εγκυμοσύνη- Mπορεί να βοηθήσει η συστηματική άσκηση την έγκυο;

Βάρη και γυναίκα – Μπορεί να αυξήσει την οστική τους μάζα;

Running – Πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη διάρκεια αγώνων αντοχής

Στατικές διατάσεις – Ναι ή όχι;

Βάρη – Με ποια σειρά πρέπει να εκτελούνται οι ασκήσεις για τον κορμό και πόσο επηρεάζει το εύρος του διαλείμματος;

Στατικές διατάσεις – Ναι ή όχι;