Από τη θεωρία στη πράξη » Fitness & Personal Training

Το Scienceweb.gr σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε συνεχή ενημέρωση σε κάθε νέα επιστημονική ανακάλυψη στον επαγγελματικό σας χώρο. Οι ειδικοί μας χτενίζουν στην κυριολεξία τη διεθνή βιβλιογραφία και ότι κρίνουν σημαντικό σας το φέρνουν γραμμένο και αναλυμένο όχι στην βαρετή και ακατανόητη επιστημονική ορολογία και αργκό αλλά με απλό και κατανοητό τρόπο και με όρους που χρησιμοποιεί ο απλός επαγγελματίας που δεν θα χρειάζεται διδακτορικό για να το καταλάβει. Κάθε φορά που κάτι νέο προστίθεται θα το μαθαίνετε γιατί θα σας ενημερώνουμε με email. Όλη η νέα γνώση στο πληκτρολόγιό σας.


Fitness & Personal Training
Ημερ. Ανάρτησης

Γιόγκα – μπορεί να βελτιώσει την υγεία ασθενών με καρκίνο του μαστού;

Crossfit – μπορεί να βελτιώσει την αερόβια ικανότητα και τη σωματική σύσταση;

Δράμια ή βάρη- Ποια μέθοδος είναι αποτελεσματικότερη για τη βελτίωση της δύναμης των κάτω άκρων και του κατακόρυφου άλματος;

Δόνηση – Ποια η θεραπευτική επίδραση της ολόσωμης δόνησης στη χρόνια οστεοαρθρίτιδα γόνατος;

Προπόνηση με δράμια (kettlebell swing) – Πως συγκρίνεται με το τρέξιμο στον διάδρομο αναφορικά με τη βελτίωση της αντοχής και την θερμιδική δαπάνη;

Λίπος – Αερόβια άσκηση ή βάρη είναι καλύτερα για τη μείωσή του σε παχύσαρκα έφηβα κορίτσια;

Άσκηση με σχοινί – τί προσφέρει;

Αναπνευστική λειτουργία – είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες λαχανιάζουν περισσότερο από τους άνδρες όταν εκτελούν την ίδια ακριβώς άσκηση;

Κυκλική προπόνηση – Ποια ένταση πρέπει να έχει για να βελτιώσει την καρδιοαγγειακή υγεία υπέρβαρων ανδρών;

Φυσική δραστηριότητα – Είναι επίσημο. Η Ευρωπαϊκή Ένωση υποστηρίζει την εφαρμογή πολιτικής αύξησης της φυσικής δραστηριότητας από τις Κυβερνήσεις των Κρατών-μελών.