Από τη θεωρία στη πράξη » Fitness & Personal Training

Το Scienceweb.gr σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε συνεχή ενημέρωση σε κάθε νέα επιστημονική ανακάλυψη στον επαγγελματικό σας χώρο. Οι ειδικοί μας χτενίζουν στην κυριολεξία τη διεθνή βιβλιογραφία και ότι κρίνουν σημαντικό σας το φέρνουν γραμμένο και αναλυμένο όχι στην βαρετή και ακατανόητη επιστημονική ορολογία και αργκό αλλά με απλό και κατανοητό τρόπο και με όρους που χρησιμοποιεί ο απλός επαγγελματίας που δεν θα χρειάζεται διδακτορικό για να το καταλάβει. Κάθε φορά που κάτι νέο προστίθεται θα το μαθαίνετε γιατί θα σας ενημερώνουμε με email. Όλη η νέα γνώση στο πληκτρολόγιό σας.


Fitness & Personal Training
Ημερ. Ανάρτησης

Προπόνηση δύναμης με βάρη – οι άνδρες ή οι γυναίκες εμφανίζουν την μεγαλύτερη αύξηση δύναμης;

Προπόνηση δόνησης – πόσο αποτελεσματική είναι για τις παχύσαρκες γυναίκες;

Προπόνηση Zumba – πόσο αποτελεσματική είναι για τις νεαρές γυναίκες;

Άσκηση με βάρη – Βοηθάει στην ενυδάτωση του σώματος;

Διαλειματική προπόνηση υψηλής έντασης – Και σε μεσήλικες;;;;;

Ορμόνες – Πως ανταποκρίνονται οι διάφορες ορμόνες σε προπονημένους άνδρες βάσει της σειράς στη συνδυαστική προπόνηση δύναμης και αντοχής;

CrossFit – προκαλεί ή δεν προκαλεί μυοσκελετικούς τραυματισμούς;

Εγκυμοσύνη – μπορεί η άσκηση να επηρεάσει το είδος τοκετού, την υγεία του νεογνού και το βάρος της εγκύου;

Ασκησιογενής μυϊκός τραυματισμός και βάρη – Ποιοι είναι πιο επιρεπείς, οι άνδρες ή οι γυναίκες;

Παχυσαρκία και φυσική δραστηριότητα – μέτρια ή υψηλή ένταση;