Ποδόσφαιρο
Ημερ. Ανάρτησης

Προπονητική – Η επίδραση της μετα-αγωνιστικής περιόδου στην απόδοση ποδοσφαιριστών υψηλού επιπέδου

Μυϊκή ενδυνάμωση – Εξατομικευμένα προγράμματα δύναμης για τη βελτίωση των μυϊκών ανισορροπιών

Απόδοση – Η επίδραση της μετα-αγωνιστικής περιόδου στην απόδοση ποδοσφαιριστών υψηλού επιπέδου.

Ταχύτητα – Ασκήσεις με κάθετο άλμα ή Ολυμπιακές άρσεις για τη βελτίωση της απόδοσης στο σπριντ;

Πλειομετρική άσκηση – Πλειομετρική προπόνηση σε νεαρούς αθλητές ποδοσφαίρου

Σκελετική Ωριμότητα – Επηρεάζει τις ποδοσφαιρικές ικανότητες νεαρών αθλητών;

Τερματοφύλακας – Προφίλ νεαρών τερματοφυλάκων

Πλειομετρική άσκηση – Συνδυασμός πλειομετρίας και ταχύτητας στη βελτίωση της απόδοσης εφήβων ποδοσφαιριστών εντός τις αγωνιστικής περιόδου.

Αντοχή – Με διαλειματική προπόνηση ή με παιγνίδια με κώνους βελτιώνεται περισσότερο σε έφηβους ποδοσφαιριστές;

Προπόνηση – Ποια πρέπει να η σειρά στην προπόνηση δύναμης και αντοχής στους έφηβους ποδοσφαιριστές; Πρώτα ή δύναμη ή η αντοχή;