Συμπληρώματα: Συνεχής ενημέρωση » Συμπληρώματα μυϊκής μάζας

Το Scienceweb.gr σας προσφέρει συνεχή ενημέρωση και στον χώρο των συμπληρωμάτων. Οι ειδικοί ψάχνουν για οποιαδήποτε νέα αρθρογραφία με ενδιαφέροντα πορίσματα σχετικά με τη χρήση και ασφάλεια των διαφόρων συμπληρωμάτων και σας τη δίνει με απλό και κατανοητό τρόπο. Τώρα πλέον δεν χρειάζεται να είστε συνδρομητής ή συνδρομήτρια σε 100 επιστημονικά περιοδικά. Το κάνουμε εμείς για εσάς.


Συμπληρώματα μυϊκής μάζας
Ημερ. Ανάρτησης

Δοσολογία πρωτεΐνης – Μία ή περισσότερες δόσεις και κάθε πόσο για μεγαλύτερη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης;

Λευκίνη - Είναι καθοριστικός ο ρόλος της στην μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση;

Βάρη – Η ταυτόχρονη λήψη υδατανθράκων και πρωτεΐνης αυξάνει παραπάνω την μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση;

Αμινοξέα – Χορήγηση πριν τον βραδινό ύπνο;

Μείγματα πρωτεΐνης για αύξηση του ρυθμού μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης μετά την προπόνηση;

Ποιο είναι το καλύτερο διατροφικό συμπλήρωμα πρωτεΐνης για την αύξηση της πρωτεϊνοσύνθεσης στον μυ;

Λήψη πρωτεΐνης πριν από τον βραδινό ύπνο;

Μπορεί η χορήγηση συμπληρώματος λευκίνης να ενισχύσει τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης μετά από ήπια αερόβια άσκηση;

Νιτρικό οξείδιο – Μπορούν τα συμπληρώματα νιτρικού οξειδίου να προκαλέσουν αύξηση της μυϊκής μάζας σε άτομα που ασκούνται συστηματικά με βάρη;

Η εφάπαξ χορήγηση αργινίνης δεν επηρεάζει την αιματική ροή ή τη σύνθεση πρωτεΐνης σε νεαρούς άνδρες που ασκούνται ή δεν ασκούνται