Συμπληρώματα μυϊκής μάζας
Ημερ. Ανάρτησης

Λευκίνη – Η χορήγηση λευκίνης δεν μειώνει την απώλεια μυϊκής μάζας κατά την διάρκεια ακινητοποίησης των κάτω άκρων σε υγιείς νεαρούς άνδρες

Χορήγηση HMB – α-HICA – Καμία επίδραση της χορήγησης HMB ή α-HICA στην σύσταση σώματος μετά από άσκηση με αντιστάσεις

Πρωτεΐνη βρόμης – Οι επιδράσεις της συμπληρωματικής χορήγησης πρωτεΐνης βρόμης στον μυϊκό τραυματισμό, τη φλεγμονή και την αποκατάσταση της απόδοσης μετά από κατηφορικό τρέξιμο σε απροπόνητους άνδρες

Πρωτεΐνη σόγιας και ορός γάλακτος – Επιδράσεις στην αύξηση της μυϊκής μάζας, την πέψη και σε επιλεγμένες φυσιολογικές αποκρίσεις σε αρουραίους

Γάλα – Η επίδραση του γάλακτος στην αποκατάσταση μετά από επαναλαμβανόμενα σπριντ στο ποδήλατο σε αθλήτριες ομαδικών αθλημάτων

Εμμηνόπαυση – Η ταυτόχρονη λήψη πρωτεΐνης σόγιας και ορού γάλακτος ενισχύσει την επίδραση της προπόνησης με αντιστάσεις στην μυϊκή δύναμη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Έντερο- Η επίδραση ενός συμπληρώματος πρωτεΐνης στο εντερικό μικροβίωμα αθλητών αντοχής. Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διπλά τυφλή πιλοτική μελέτη

Έντονη άσκηση- Μπορεί η συμπληρωματική λήψη αμινοξέων να περιορίσει τις αρνητικές επιδράσεις μετά από έντονη άσκηση;

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος- Χορήγηση πρωτεΐνης για υποστήριξη της μυϊκής μάζας και της υγείας: Το πλεονέκτημα της πρωτεΐνης ορού γάλακτος

Κρεατίνη- Συμπληρωματική λήψη κρεατίνης και μεταβολισμός του σκελετικού μυ. Ανασκόπηση των πιθανών μηχανισμών δράσης