Συμπληρώματα μυϊκής μάζας
Ημερ. Ανάρτησης

Πρωτεΐνη σόγιας και ορός γάλακτος – Επιδράσεις στην αύξηση της μυϊκής μάζας, την πέψη και σε επιλεγμένες φυσιολογικές αποκρίσεις σε αρουραίους

Γάλα – Η επίδραση του γάλακτος στην αποκατάσταση μετά από επαναλαμβανόμενα σπριντ στο ποδήλατο σε αθλήτριες ομαδικών αθλημάτων

Εμμηνόπαυση – Η ταυτόχρονη λήψη πρωτεΐνης σόγιας και ορού γάλακτος ενισχύσει την επίδραση της προπόνησης με αντιστάσεις στην μυϊκή δύναμη σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Έντερο- Η επίδραση ενός συμπληρώματος πρωτεΐνης στο εντερικό μικροβίωμα αθλητών αντοχής. Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διπλά τυφλή πιλοτική μελέτη

Έντονη άσκηση- Μπορεί η συμπληρωματική λήψη αμινοξέων να περιορίσει τις αρνητικές επιδράσεις μετά από έντονη άσκηση;

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος- Χορήγηση πρωτεΐνης για υποστήριξη της μυϊκής μάζας και της υγείας: Το πλεονέκτημα της πρωτεΐνης ορού γάλακτος

Κρεατίνη- Συμπληρωματική λήψη κρεατίνης και μεταβολισμός του σκελετικού μυ. Ανασκόπηση των πιθανών μηχανισμών δράσης

Αμινοξέα- Η προ-ύπνου χορήγηση αμινοξέων που προέρχονται από ζωική πρωτεΐνη εμπλέκεται στην σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης κατά την διάρκεια της νυχτερινής αποκατάστασης μετά από άσκηση

Πρωτεΐνη – Επιδράσεις της πρόσληψης πρωτεΐνης στη μυϊκή μάζα και τη δύναμη κατά τη διάρκεια της άσκησης με αντιστάσεις: Υπάρχει βέλτιστη αναλογία ανάμεσα στις πρωτεΐνες ταχείας και βραδείας απορρόφησης;

Τρίτη ηλικία – Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της συμπληρωματικής χορήγησης λευκίνης στους ηλικιωμένους