Συμπληρώματα μυϊκής μάζας
Ημερ. Ανάρτησης

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος- Χορήγηση πρωτεΐνης για υποστήριξη της μυϊκής μάζας και της υγείας: Το πλεονέκτημα της πρωτεΐνης ορού γάλακτος

Κρεατίνη- Συμπληρωματική λήψη κρεατίνης και μεταβολισμός του σκελετικού μυ. Ανασκόπηση των πιθανών μηχανισμών δράσης

Αμινοξέα- Η προ-ύπνου χορήγηση αμινοξέων που προέρχονται από ζωική πρωτεΐνη εμπλέκεται στην σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης κατά την διάρκεια της νυχτερινής αποκατάστασης μετά από άσκηση

Πρωτεΐνη – Επιδράσεις της πρόσληψης πρωτεΐνης στη μυϊκή μάζα και τη δύναμη κατά τη διάρκεια της άσκησης με αντιστάσεις: Υπάρχει βέλτιστη αναλογία ανάμεσα στις πρωτεΐνες ταχείας και βραδείας απορρόφησης;

Τρίτη ηλικία – Αποτελεσματικότητα και ασφάλεια της συμπληρωματικής χορήγησης λευκίνης στους ηλικιωμένους

Φλεγμονή- Φλεγμονή στους ηλικιωμένους και σκελετικός μυς: Μπορεί η πρόσληψη πρωτεΐνης να κάνει τη διαφορά;

Πρωτεΐνη σόγιας- Στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση πρωτεΐνης σόγιας για την προαγωγή της καρδιομεταβολικής υγείας και της ανάπτυξης των μυών

ΗΜΒ – Χορήγηση β-υδροξυ-β-μεθυλβουτυρικού οξέος και σκελετικός μυς σε υγιείς συνθήκες και συνθήκες απώλειας μυϊκής μάζας

Λευκίνη – Η λήψη λευκίνης κατά την διάρκεια ενός προγράμματος 8 εβδομάδων άσκησης με αντιστάσεις δεν ενισχύει την μυϊκή μάζα και τη δύναμη σε μη προπονημένους νεαρούς ενήλικες

Παχυσαρκία – Μια τυχαιοποιημένη μελέτη σχετικά με την πρωτεΐνη ζωικής προέλευσης, διάφορες δίαιτες υδατανθράκων και της άσκησης, στην σωματική σύσταση παχύσαρκων ενηλίκων.