Καφεΐνη
Ημερ. Ανάρτησης

Πόσο αποτελεσματικός είναι ο συνδυασμός καφεΐνης και κρεατίνης για αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο;

Σόδα – Η επίδραση της χορήγησης σόδας και του τρόπου αποθεραπείας στο ρυθμό επαναφοράς της οξεοβασικής ισορροπίας στα φυσιολογικά επίπεδα μετά από έντονη άσκηση.

καφεΐνη – Mπορεί η καφεΐνη να βελτιώσει την ψυχολογική διάθεση και την απόδοση αυτών που ασκούνται με βάρη;

Πως επηρεάζει η θερμοκρασία του περιβάλλοντος την εργογόνα δράση της καφεΐνης στην άσκηση αντοχής;

Μπορεί η χορήγηση σόδας να βελτιώσει την ενεργοποίηση των μυών που εμπλέκονται στην ποδηλασία;

Η συμπληρωματική χορήγηση καφεΐνης μετά από χορήγηση κρεατίνης μπορεί να βελτιώσει την απόδοση σε άσκηση πολύ υψηλής έντασης.